Zastav se. Nadechni se. Je čas začít dávat péči i sobě.

Je to přesně to, co jsem potřebovala, tedy najít způsob jak se umět zklidnit a udělat si z toho zvyk, abych byla neustále v klidu a nenervovala se zbytečnostmi. Takže ještě jednou tisíckrát díky, myslím, že osobní plán pro mě se trefil přesně.

Konečně jsem si udělala čas na to, co cítím, že už potřebuju dlouho a kurzík je vedený pěkně – jsi kreativní a zároveň časově nezatěžuješ. Pro mě to má super efekt.

Všechny indicie vedou k výběru těch správných vůní. Já osobně jsem si namíchala parfém. Hřejivou vůni jasmínu, hřebíčku a zázvoru si mažu na zápěstí před spaním nebo po příchodu z práce. Funguje skvěle na zklidnění a perfektně mi sedí. Děkuji!

Video funguje a je skvělé! Dělám jógu už nějaký rok, ale jen amatérsky, a přímo s tímto provedením techniky jsem se ještě nesetkala. Přišla mi super účinná, jak člověk okamžitě zastaví tok myšlenek (…)

Celé těhotenství jsem měla příšerné bolesti v křížové oblasti a pár dní po zahájení cvičení jsem se poprvé vyspala, nejvíc se mi ale ulevilo hned při prvním cvičení… jako bych konečně našla dlouho hledanou úlevovou polohu. Na začátku první doby porodní jsem využila dost rad, tak jsem přežila 23 hodin trvající porod a i přes mé obavy a komplikace, jsem nakonec porodila spontánně. Po porodu se opravdu hodily cviky na posílení pánevního dna. Teď s odstupem pár měsíců můžu říct, že se cítím jako před porodem a jediné čeho lituji je, že jsem Leničku nepotkala dřív a těhotenství si tak neužila déle bez bolestí.

Pro mě byl úžasný a uvolňující 2. týden. O takové smyslné józe jsem ještě neslyšela.

Moc se mi líbí, že Lenka přistupuje k tématům jógy, aromaterapie, ženství, mateřství, těla a mysli komplexně, holisticky. Velký kredit u mě má i proto, že to, o čem hovoří, také žije, a tato autenticita přináší jejím slovům důvěru. Přeji jí mnoho úspěchů a také to, aby zůstala taková, jaká je – empatická, opravdová, milá a otevřená. Její služby ráda doporučím každému.

Na Jogovu lazen jsem narazila nahodou, ked som v zivote hladala ukotvenie a vnutornu harmoniu. Nevedela som, co od kurzu ocakavat, ale nieco mi nahovaralo, ze mam do toho ist. A dobre som urobila, vsetko, co v kurze odzenlo so mnou naprosto rezonovalo a pomohlo mi dostat sa do stavu tu a teraz, najst svoju vnutornu silu. Velmi sa mi pacili doprovodne videa, v ktorych Lenka vsetko dopodrobna vysvetluje. Preto velmi odporucam tento kurz.

Jsi úžasná lektorka! Jsem moc vděčná, že jsem si mohla projít tímto nádherným kurzem. Lenčiny znalosti a také způsob, jakým různé propojenosti v těle osvětluje je velmi hluboký a zároveň mi to přijde geniálně jednoduše vysvětlené. Opravdu moc děkuju za vše co umíš, za to, že to máš prožité a tak můžeš předávat informace, které jsou přímo z tebe.

Jsem více odpočatá (…) klidněji řeším různé situace (…) a taky mě to posunulo a nasměrovalo dále. Lekce s Lenkou jsou opravdu skvělé, pestré a obohacující. Vždy jsou zaměřené na konkrétní problém. Vidím na sobě velký posun.

Cvičení i vůně mi udělaly velkou radost a obrovskou službu. Poslední dny jsem byla unavená a sklíčená (…) Díky tobě jsem pochopila, že to chce něco jiného, trochu se zpružnit, naladit se na změnu, nesvírat křečovitě to, co odchází, naučit se plynout s proudem a trochu se odlehčit. Děkuji ti, že jsi mi to umožnila.

Těším se na každou novou lekci a inspiruje mě to najít si každý den chvilku na zastavení pro sebe. Lázeň mi přinesla do života hlubší prožitek přítomnosti a cítím, že jak se to kolo rozšlapalo, už pojede. Děkuji Leni za to, jak hezky jsi to postavila, propojila, vyladila a vyvoněla.

Včera jsem si poprvé zacvičila a musím říct, že to je PŘESNĚ to, co jsem potřebovala.

Ahoj Lenko, porod byl úplně přirozený a rychlý. Mentální cvičení se při kontrakcích osvědčily. Děkuji za přípravu!